fbpx

Antrenament

Antrenament

Dieta în cuplu,cea mai uşoară dietă!

Din moment ce formați un cuplu cea mai recomandată dietă este aceea cu partenerul de viață. Deoarece stați împreună și aveți acelasi mod de viața, fluctuațile de kilograme nu vor întâzia să apară atât la Dvs cât și la partenerul de viață. Tocmai din acest motiv este bine să fiți[…]

Citeşte »

Mărul și beneficiile acestuia!

Mărul este un copac cu trunciul mic, cu o coroană largă și bine dezvoltată. Există diferite soiuri de mere astfel că fructul acestuia numit măr va fi de diferite dimensiuni și culori. Conform unor studii merele sunt cele mai consumate fructe din lume. Cei mai mari producători de mere sunt[…]

Citeşte »

Alergi 6 zile pe săptămână si tot ai burtă?

Este de apreciat faptul că alergi pe distanțe mai mari, însă nu este suficient doar de asta pentru a slăbi, regândește strategia. Ar trebui să introduci în planul săptămânal și câteva zile si antrenamente la sala de forta sa ridicati greutăți și să faceti multe mișcări explozive. Știm că mulți[…]

Citeşte »