fbpx

Nutritie

Nutritie

Dieta de slabit cu cele mai rapide rezultate

  Datorită condimentelor, mâncărurilor, cărnii care au un gust foarte bun, omul mănâncă pe săturate fără a ține cont de anumite principii cu privire la sănătate.  Atunci când îmbrăcăm costumul după câteva luni bune pentru a merge la un curs festiv, la o nunta, un botez realizăm că acesta nu[…]

Citeşte »

Dieta cu orez!

  Orezul crește în zonele cu climat tropical mai exact in Asia, sudul Chinei și Coreea de Sud. Există diferite tipuri de orez: orez alb cu bob scurt, cu bob lung, orez brun, orez negru glutinos…etc. O dietă foarte cunoscută este și dieta cu orez. Această dietă a fost descoperită[…]

Citeşte »

Dieta în cuplu,cea mai uşoară dietă!

Din moment ce formați un cuplu cea mai recomandată dietă este aceea cu partenerul de viață. Deoarece stați împreună și aveți acelasi mod de viața, fluctuațile de kilograme nu vor întâzia să apară atât la Dvs cât și la partenerul de viață. Tocmai din acest motiv este bine să fiți[…]

Citeşte »

Castravetele

Castravetele este unul din cele mai populate legume din țara și chiar din lume. Castravetele are în compoziția sa multe sustanțe nutritive și este foarte benefic pentru sănătatea ta. Acesta este folosit și la curele de slăbire deoarece are foarte puține calorii și are foarte multe minerale și vitamine. Pentru[…]

Citeşte »

Supa de varză

  Banuiesc că ați auzit de dieta cu supă de varză, aceasta nu doar ca, conține foarte puține calorii ci și ajută la arderea grăsimilor. Cu cât consumați mai multă supă de varză cu atât mai mult veți slăbi. În această dietă sunt excluse: Produsele de panificație Alcool-ul Băuturi carbogazoase[…]

Citeşte »

Nuca de cocos

  Cocosul este un palmier al carui fruct se numește nucă de cocos. Pe lângă faptul că este un supliment nutritiv este considerat și un medicament. Din punct de vedere compozițional nu este o nucă ci este mai exact o sămânță astfel fiind considerată cea mai mare din lume alături[…]

Citeşte »

Mierea cu scortisoară!

  Atât mierea cât și scorțișoara sunt produse care aduc beneficii organismului. Ambele conțin mulți nutrienți care face ca organismul să circule la parametri maximi. Asemănarea dintre cele două este că previne gripa și răceala însă ambele consumate impreună au un efect fantastic în pierderea în greutate. Mierea este produsă[…]

Citeşte »

Importanța combinării alimentelor pentru a slăbi!

Pentru a pierde surplusul de kilograme, nutriționiștii ne recomandă să consumăm cât mai puține dulciuri și grăsimi însă este nevoie și de sport. Pentru a duce o viață sănătoasa și mai ales pentru a slăbi, este necesar să avem un echilibru caloric , între cât consumăm și cât ardem. Cu[…]

Citeşte »

Ciocolata

Una dintre cele mai bune dulciuri este ciocolata. Atunci când urmăm o dietă ne gândim la faptul că distrugem rezultatele dietei daca mâncăm ciocolată. Însa ciocolata nu este interzisă din moment ce mâncăm doar un pătrățel pe zi. Ciocolata cu lapte și cea neagra cu 86% cacao conțin cele mai[…]

Citeşte »