fbpx

Sanatate

Sanatate

Supa de varză

  Banuiesc că ați auzit de dieta cu supă de varză, aceasta nu doar ca, conține foarte puține calorii ci și ajută la arderea grăsimilor. Cu cât consumați mai multă supă de varză cu atât mai mult veți slăbi. În această dietă sunt excluse: Produsele de panificație Alcool-ul Băuturi carbogazoase[…]

Citeşte »

Nuca de cocos

  Cocosul este un palmier al carui fruct se numește nucă de cocos. Pe lângă faptul că este un supliment nutritiv este considerat și un medicament. Din punct de vedere compozițional nu este o nucă ci este mai exact o sămânță astfel fiind considerată cea mai mare din lume alături[…]

Citeşte »

Mierea cu scortisoară!

  Atât mierea cât și scorțișoara sunt produse care aduc beneficii organismului. Ambele conțin mulți nutrienți care face ca organismul să circule la parametri maximi. Asemănarea dintre cele două este că previne gripa și răceala însă ambele consumate impreună au un efect fantastic în pierderea în greutate. Mierea este produsă[…]

Citeşte »

Beneficiile masajului!

Masajul provine din limba arabă, “massa” care înseamnă a simți, a atinge sau a manipula. Masajul se face cu scopul de a relaxa anumite grupe de mușchi și țesuturi. El se poate face cu: mâna, degetele, antebrațul, coate, frunte și picioare. În lume există peste 80 de feluri de masaj[…]

Citeşte »

Importanța combinării alimentelor pentru a slăbi!

Pentru a pierde surplusul de kilograme, nutriționiștii ne recomandă să consumăm cât mai puține dulciuri și grăsimi însă este nevoie și de sport. Pentru a duce o viață sănătoasa și mai ales pentru a slăbi, este necesar să avem un echilibru caloric , între cât consumăm și cât ardem. Cu[…]

Citeşte »

Ciocolata

Una dintre cele mai bune dulciuri este ciocolata. Atunci când urmăm o dietă ne gândim la faptul că distrugem rezultatele dietei daca mâncăm ciocolată. Însa ciocolata nu este interzisă din moment ce mâncăm doar un pătrățel pe zi. Ciocolata cu lapte și cea neagra cu 86% cacao conțin cele mai[…]

Citeşte »

Avantajele cărnii la grătar!

Legumele și carnea care este gătită la grătar sunt mult mai sănătoase decât cele prăjite în ulei și au o valoare nutritivă mai ridicată. Avantajul cărnii de a fi preparată pe grătar este că toată grăsimea de pe aceasta se scurge la temperatura ridicată a carbunilor. De asemenea are și[…]

Citeşte »

Mărul și beneficiile acestuia!

Mărul este un copac cu trunciul mic, cu o coroană largă și bine dezvoltată. Există diferite soiuri de mere astfel că fructul acestuia numit măr va fi de diferite dimensiuni și culori. Conform unor studii merele sunt cele mai consumate fructe din lume. Cei mai mari producători de mere sunt[…]

Citeşte »

Lăptișorul de matcă!

Lăptișorul de matcă este o substanță lichidă care este produsă de albine între zilele 5 si 15 din viața lor.Primele 3 zile fiecare albină este hrănită cu această substanța.Lăptișorul de matcă ajută ca albina să se dezvolte într-un mod armonios și să capete forță. El a fost descperit de către[…]

Citeşte »