fbpx

Sport

Sport

TRX la Body Vibe Cluj

TRX la Body Vibe Cluj Napoca!

Vă așteptăm cu drag să încercați hardcore-ul în materie de antrenament: EMS (electrostimulare) alături de TRX! PS: Dacă cineva consideră că antrenamentul a fost prea lejer, oferim ședința gratuit. 🙂

Citeşte »

Sportul si sănătatea!

Atunci când vorbim de sport ne gândim la toate sporturile de la campionatul mondial, la ore întregi la sala, la alergatul din parc… etc. Însa sportul nu se rezumă doar la atat. Când vorbim de un sportiv ne referim la un om bine antrenat, la un corp puternic si sănătos.[…]

Citeşte »

Cum să ne antrenăm?

Pentru a se vedea rezultatele dorite, exercițiile trebuie efectuate într-un anumit fel și într-o anumită ordine. Mulți culturiști iși lucrează întâi grupele mari de mușchi și pe urmă cele mici, cu alte cuvinte izolate pe când alți culturiști își lucrează grupele mici de mușchi întâi și pe urmă cele mari.[…]

Citeşte »

Principii de urmat pentru a slăbii și pentru a ajunge la tonusul muscular dorit!

  Nu există “rețete” în lumea aceasta să obținem musculatura dorită sau să slăbim urmând sfaturile altora care au slăbit urmând anumite diete sau au ajuns să pună masa musculară dorită de ei mâncând anumite chestii. Fiecare organism reacționează altfel și activitatea metabolică a fiecăruia diferă în funcție de modul[…]

Citeşte »

Totul despre proteine!

Ce sunt proteinele? Proteinele se găsesc în celulele tuturor organismelor vii într-o proporţie de 60% din greutatea uscată. Ele sunt substanţe organice macromoleculare alcătuite din lanţuri de aminoacizi. Mai mulţi aminoacizi formează o proteină. O cantitate din aceşti aminoacizi sunt produşi de către corp iar cealaltă parte trebuie sa ne-o[…]

Citeşte »

Mersul pe bicicletă

  În week-enduri, în concedii, în timpul nostru liber suntem tentați să facem diferite activități prin natură. Unele persoane preferă plimbarea prin păduri, altele ieșirea prin parc însă activitatea pe care tot mai multă lume o face este mersul pe bicicletă. Oamenii mergând pe bicicletă se relaxeaza și de multe[…]

Citeşte »

Dieta de slabit cu cele mai rapide rezultate

  Datorită condimentelor, mâncărurilor, cărnii care au un gust foarte bun, omul mănâncă pe săturate fără a ține cont de anumite principii cu privire la sănătate.  Atunci când îmbrăcăm costumul după câteva luni bune pentru a merge la un curs festiv, la o nunta, un botez realizăm că acesta nu[…]

Citeşte »